テニス肘などの肘の痛み、手の腱しょう炎、首のハリ、凝りにお勧めです。
[
運動法
]
肘の曲げ伸ばしを
10
回
(
図１、２参照
)
、肘を伸ばしたまま手首の運動
(
図３、４、５参照
)
を行う
