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バラコンバンドの実用例・巻き方

 柏支部では、みなさんにバラコンバンドを使った健康指導を実施しています。非常にたくさんの巻き方がありますが、一人一人、その時の症状にあったものを、少しずつ覚えて頂き、自身の手による健康づくりを奨励しています。
 
巻き方の詳細については、絵の下のボタンをクリックするとご確認頂けます。
 ※各名称は、柏支部独自のものも含まれています。

           
    サンダル巻き   クリック   伸展巻き  クリック   指巻き クリック

       
   くつした巻き (包む・指出し)  クリック      バランス巻 (中心部・左右)   クリック    かかと巻き  クリック

      
    ねんざ巻き  クリック    アキレス腱巻き   クリック
          
   頭はち巻き  クリック     ターバン巻き  クリック      百会巻き  クリック

            
    鼻巻き クリック    仮面巻き クリック     斜め巻き クリック 

            
   飛脚巻き クリック        太もも 編み上げ巻き   クリック       膝下 編み上げ巻き   クリック

               
    太もも巻き 太もも三点巻き      ふくらはぎ巻き      膝巻き

           
    (基本)骨盤巻き   クリック     骨盤巻き ウエスト掛け  クリック     パラシュート巻き   クリック  

     
        四点巻き   (骨盤部)   (股関節部)    クリック                   四点巻き (ウエスト部) (肩甲骨部)  クリック

               
   股関節巻き  クリック        三角巻き  クリック      スペシャル巻き   クリック   

           
    大転子巻き  クリック      そけい部巻き  クリック      下半身 らくらく巻き  クリック 

            
    落下傘巻き  クリック        ゲートル巻き  クリック  
       

             
   たすき巻き  クリック      八の字巻き  クリック       ダルマ巻き  クリック  

              
   袈裟巻き クリック       三方巻き クリック      肩巻き クリック

                
   腕巻き クリック        肘巻き クリック     手首巻き クリック

             
    手袋巻き クリック      合谷巻き クリック       指巻き クリック  

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